Vegánske Recepty

Jarné špagety

Run
Recepty od
30 min.
Príprava: 15 min. | Varenie: 15 min. | Porcie: 2

Recept na jarné špagety so špenátom.

Potrebujeme

  • 1 balenie celozrnných špagiet
  • 1 ks tofu
  • 100 g čerstvého špenátu
  • 1 cibuľa
  • 2 PL oleja
  • 1 čl špaldovej múky
  • 2 čl sójovej omáčky Shoyu
  • soľ

Postup

  1. Špenát sparíme vriacou vodou a necháme na sitku odkvapkať. Dáme variť špagety.
  2. Na oleji speníme nakrájanú cibuľu, pridáme tofu nakrájané na kocky, pokrájaný špenát, podlejeme vodou a dusíme asi 5 minút.
  3. Pridáme sójovú omáčku, prípadne soľ a zahustíme zásmažkou z múky rozmiešanej vo vode.
  4. Uvarené špagety scedíme, necháme odkvapkať a zmiešame s pripravenou špenátovou zmesou.
Kategórie:

Hodnotenie a Komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.